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FUNCTIONAL

 

Für mehr Beweglichkeit und Schmerzfreiheit im Alltag.

Oft kommen z. B. Kopfschmerzen gar nicht „vom Kopf“, sondern von Fehlstellungen und Verspannungen.
Die Wiederherstellung deiner Mobilität steht bei diesem Aufbautraining im Vordergrund.
Wir trainieren Deine Koordination, Stabilität, Balance, Mobilität, Kraft und Ausdauer.

Functional Training fordert und fördert Bewegungen.

 

Ziel:

- Kräfte effizient einsetzen
- Bewegungssicherheit steigern
- Verletzungen reduzieren
- Reserven mobilisieren
- Bewegungen positiv beeinflussen

 

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